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周家荣

中医骨伤世家

正骨整脊

脊柱是我们每一个人身体上非常重要、又非常容易被忽视的部分。

大部分人可能或多或少都有些含胸驼背的现象,人们通常只把这样的现象停留在影响个人形象和气质的层面上,却很难看到这背后的脊椎健康问题,也完全想不到脊椎不健康会给身体所带来巨大的影响。

正知堂邀请脊柱调理专家周家荣先生每周定期出诊(周一、周二、周三、周五、周六)。

时间:上午9点-下午6点30。

上海正知堂中医门诊部

咨询:021-67280969,18221118776(正知堂小易),欢迎通过手机号加微信。

门诊地址:上海市闵行区合川路2880号亲水花街二期3楼。行人从环镇南路的拱门(亲水花街)进入,停车从合川路的地下停车库进入,电梯上三楼。

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专家简介

周家荣,世界中医药学会联合会传统医药合作分会理事,正知堂脊柱调理专家。

1、整脊基础调理

颈椎、腰椎、胸椎、肩周、抠肩、骶骨、盆骨调齐、长短腿。

2、整脊专项调理

脊柱修正、腰臀塑形、关节炎调理、富贵包。

周家荣正骨

出生于中医骨伤科世家,自幼习武学习少林拳法,尚武习医,遍访名师异人,后又拜师于民国时期骨伤科泰斗童品山门下。刻苦精修四十余年,在继承祖传提筋、拨筋、理筋、摸骨、正骨、推拿、药熏、药灸等传统中医治疗手段的基础上,结合汉医、道佛古法秘方,形成一整套独道完善的“强筋膜”、“通经络”、“正骨骼”的治疗系统。

周家荣脊柱调理

秘制药方精选药材,层层工艺遵循古法,含九蒸九制、回润、绞取、飞净、干馏、土炒、酒拌、锅煅、煮法等数十种传统工艺,保留传统中医原汁原味的韵味,并配合沿用传统特色艾灸手法将药材药性发挥至最大化,专门理疗脊椎及筋膜引发的各类疾病,不明原因的全身疼痛,心脏疾病,头晕失眠,腰腿关节疼痛,妇科疾病等疑难杂症。

认识脊柱

脊柱是身体的支柱, 位于背部正中,上端接颅骨,下端达尾骨尖,分为颈、胸、腰、骶及尾五段。在正常情况下脊柱有4个弯曲,从侧面看呈S形,长期姿势不正和某些疾病,可使脊柱形成异常弯曲,如反张、侧弯等。

脊柱的健康对人的影响是持续而长远的,最初的阶段可以追溯到每个人的婴幼儿时期,而其影响也可能持续到成人后以及中老年。

一、婴儿时期

1、睡头型

以前老人们总喜欢用书或者米袋等硬物把孩子的后脑勺睡成扁平的,认为这样更加美观好看,实则这样的行为严重影响了孩子在新生儿时期的脊柱发展,使其颈椎在刚出生就形成了颈椎反张,会大大加剧成人后患脊柱疾病的风险。

2、扁头型与圆头型 

现在,虽然新时代的父母会认为自然饱满的圆脑袋更漂亮,不会刻意给孩子睡头型,但实际在审美的背后,更应了解不睡头型的根本原因,对孩子健康的负责。

3、早走路 

有些家长总爱担心孩子发育慢,在孩子学走路的阶段,总是希望孩子早点会走,如果迟迟不会走路,就担心孩子可能哪方面出了问题。其实每个孩子的发育时间大体是一致的,但确实存在个体上的差异。如果幼儿过早开始走路,他们的脊柱还没有发育完全,而脑部重量又相对较大,在直立行走的时候,也会对脊柱造成压迫。

宁可让孩子多爬,而不要急于让孩子早走,父母应该调节好自己的心态,只要对孩子的养育是健康的,就不要过多担心每个孩子在个体上的发育时间。多爬晚走是对孩子未来成人后的脊柱健康非常重要的基础:

多爬晚走,大量爬行时期会训练孩子的手臂支撑力量;

多爬晚走,适合的时期再行走保证孩子脊柱不受压迫;

多爬晚走,爬行更利于宝宝认知探索世界以及感官均衡发展。

二、儿童时期

驼背 

因学习压力大、没有足够的运动时间,再加上繁重的学习任务,驼背几乎成为每个青少年都存在的问题。

驼背不只影响个人形象和气质,对个人健康也有长远的影响,更有可能因为长期脊柱的不健康,引发一些相关疾病或者腰背痛等,严重的驼背还会引起脊椎压迫而导致半瘫等。

三、成人时期

1、头晕、头痛 

颈椎的不正会导致供血不畅,从而引起头晕的症状;颈椎的受损和变形,也会使过度疲劳的颈椎产生疼痛的症状。颈椎支撑着我们的头部,连接着我们的躯干,这样的连接功能可谓十分重要和关键,但是却很少有人保养我们的颈椎,直到出现了颈椎病才开始有所关注,却是为时已晚。

2、腰痛 

腰肌劳损也是困扰很多成年人的疾病,久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等都可以引发疼痛,并且疼痛随气候变化或劳累程度而变化,其中最根本的原因是腰椎变形,压迫神经导致的疼痛。这样的情况下,x光线照射下可能没有异常,但是多数时候脊柱都已经畸形了。

3、脊柱侧弯 

脊柱侧弯不仅是危害青少年和儿童的常见病,也会出现在生活习惯不良的成年人身上;脊柱侧弯有可能在颈椎、胸椎上出问题,也有可能在腰椎上出问题。如不及时发现、及时治疗,可发展成非常严重的畸形,并可影响心肺功能,严重者甚至导致瘫痪。

保持良好的坐姿和站姿,加强肌肉锻炼,是防治脊柱侧弯的关键。定期进行脊柱的检查,也能使病情早发现、早诊断、早治疗。

4、骨盆问题

骨盆不正导致了人在站立时驼背、塌腰的不正常状态,骨盆长时间前倾,不但影响美观,严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,久而久之甚至影响到脊柱的健康。

骨盆的不正还会引发很多问题,比如便秘、肩颈酸胀、腰背痛,甚至痛经和体寒等,但是很少有人会想到是因为骨盆的问题,去医院也查不出什么原因。在关注脊柱健康的同时,应该同时关注到骨盆的矫正,才能算是全面的关注了我们的脊柱健康。

周家荣正骨

脊柱健康自测

1.尝试完成十分舒适的深长呼吸,呼吸的时候颈肩部、胸部是否有疼痛、牵拉感;

2.颈部、背部或更多的关节在活动的时候发出爆裂“嘎巴嘎巴”的声音;

3.身体不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度;

4.平时精神不能很好集中,记忆力下降、失眠、谨慎恍惚;

5.鞋跟常被磨得高低不平;

6.在弯腰运动时有个地方发出“咔嗒”的声音;

7.行走的时候脚尖向外展开;

8.莫名其妙血压升高、心跳加快,或者从来没有的胃病突然发作。

如出现3项以上症状,请来上海正知堂中医门诊部免费检测脊柱,关注自己的脊柱健康。

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