利用中药泡脚，或者利用花泡脚已经成为健康养生的有效方法之一。泡脚出汗有效排毒，但是如果出汗异常，则暗示你健康出问题。哪些部位出汗有问题呢?一起来看看吧。

中医介绍，用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，而且泡脚会有身体出汗情况，有过泡脚经验的人，一般会出现背部或者头部等部位出汗现象，不同部分出汗或是身体健康状况不同。

泡脚上身出汗

每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。

泡脚下身出汗

多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。

需要注意的是，泡脚水要没过脚背，选高些的木桶，以使热水的温度放松脚部及小腿。泡脚水温不宜过热或过凉，一般在38℃～43℃为宜。可先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水要淹过踝部，且要时常搓动。

上海正知堂中医门诊部《蒙药足浴包》功效：

1、亚健康调理：通经活络、缓解疲劳、提高睡眠质量。

2、祛寒湿：适应手脚冰凉人群，改善寒湿体质，疏通经络。

3、女性保养：改善内分泌、排毒养颜、改善气血不足、调理浮肿。

4、补肾壮阳：补肾气、缓解疲劳、提高性功能、改善头昏健忘。

5、祛痛风：止痛、活血消肿、提高嘌呤代谢能力、降尿酸。

6、风湿骨痛：治疗风湿性关节炎和其他关节红肿疼痛。

7、类风湿：治疗类风湿性关节炎、关节变形疼痛和内脏病变。