药方的选择

正知堂在五味甘露浴的基础方子上辨证施治，能有效达到治疗和预防多种病症，有效调理亚健康的目的，目前对外开放的药方有以下四种。

1、亚健康药浴（五味甘露浴）：增强血液微循环、通经活络、祛寒湿、缓解疲劳、改善睡眠、祛除湿邪防病强身。适合身体易冰凉的寒湿体质人群、精神不振和易疲劳人群、失眠、免疫力低下者。

2、女性保养浴：改善内分泌、排毒养颜、改善气血不足、调理浮肿。适合皮肤暗沉和色斑、体制差气血亏虚的女性，体胖和易浮肿人群。

3、风湿骨痛浴：止痛、活血消肿、提高嘌呤代谢能力、降尿酸。适合肩颈腰腿痛、风湿性关节炎患者、类风湿患者、痛风患者（发作期不可用）。

4、足浴：防疫健体、通络壮腰、排湿祛寒、助眠解疲、祛除湿邪防病强身。适合针对所有亚健康人群和喜欢足浴的人群。

四种配方的蒙古药浴可到店体验，也可以带药浴包回家自助泡。

温度的选择

对不同体质的人，在选择药浴的温度也是不同的，一般来说，患有关节炎、风湿病、类风湿等应当选择41度左右热水药浴，其他亚健康调理的药浴温度选择在38-41度之间。

浸泡的方法

先温水淋浴，打湿头部和全身；

进入浴缸泡药浴时，一开始的水位要在心脏以下的部位，让身体慢慢接受适应水温，3-5分钟后，在慢慢入水全身；

在泡药浴由于温度高，导致出汗，皮肤血管扩张，体表血液量明显增多，易造成头部缺血导致眩晕甚至昏厥，因而泡药浴的时间不宜过长，一次药浴时间根据个人体质建议10-20分钟为宜，最多不超过30分钟。

时间的选择

在泡药浴时间的选择上，一定要注意，饭前、饭后、睡前的半小时内均不宜进行全身药浴，饭前，由于泡药浴时出汗过多易导致身体脱虚，饭后立即进行药浴会导致肠胃不适，恶心甚至呕吐，临睡前进行药浴由于全身发热，易导致兴奋，影响睡眠质量。

禁止泡药浴的人群

患有皮肤病、外伤、呼吸等传染性疾病、肾衰竭、II级以上高血压、心脏病、急性脑出血、重度贫血、动脉硬化症、心力衰竭等重病以及妇科炎症和生理期、妊娠期的女性禁止药浴，药浴前需经过专业医生诊断同意后方可泡药浴。

温馨提示

正知堂蒙古药浴是专业性很强的外治方法，泡药浴一定要经过正规医疗机构的专业辩证问诊和医生的专业指导，它不是普通的药浴或泡澡，不是谁都能做的，切记！！！

区别于普通的药浴和养生浴，正知堂蒙古药浴是在蒙医学理论指导下，蒙医大夫开展的传统疗法，采用道地蒙药材，执行严格的蒙古药浴流程，科学严谨。