现在让我们来了解一下艾灸要注意哪些注意事项

1、艾灸的操作顺序是先上后下、先左后右、先背部后腹部、先头部后四肢、先灸阳经后灸阴经。

2、大饥大饱不宜艾灸，饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。

3、艾灸前喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。

4、四肢、胸部、背部等左右对称的穴位，艾灸时两侧穴位都要灸。

5、艾灸的疗程一般以症状缓解为止，慢性疾病一般每日灸一次，10次为1个疗程，两个疗程之间间隔5-7天，或隔日灸1次。

6、施灸时要暴露部分体表部位，注意保暖，尤其是灸后不要碰冷水。

7、艾灸期间要注意力集中，以免艾条移动，不在穴位上，艾灸时一定要注意防止落火。

8、艾灸期间不要生气，如果生气，气堵经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。

9、艾灸后3-4小时之后才可洗澡，灸后要注意保暖，因为艾灸完毕后，全身部位的汗毛孔处于打开的状态，容易感受风寒，因此在艾灸完后，不要饮用冷水，更不要吹冷风等，以免受凉引起感冒、头痛或身痛等情况。

10、忌灸的几类人群有：极度疲劳、醉酒、大汗淋漓时，患某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

11、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。