神奇的神门穴,夏日养心安神的奇穴

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炎炎夏季,火气旺盛,心五行属火,火性过多会影响心脏的生理功能,所以又是心系疾病频发的季节。其中最常见的,就是心悸失眠及胸痹心痛。下面,和大家介绍一个夏季养心安神的穴位,神门穴。


神门穴定位

神门穴,手少阴心经腧穴,出自《针灸甲乙经》,因神气游行出入之门户而得名,又称兑冲、兑厉、中都。其为俞土穴,阴经以俞为原,故又为原穴,心属火,火生土,所以又是心经子穴。神者,与鬼相对,气也。门,出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通,气血物质为心经体内经脉的外传之气,其气性同心经气血之本性,为人之神气。

神门穴.png

《针灸学》记载,神门穴位于腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。其有简易取穴法,仰掌,豌舟骨(手掌小鱼际近腕部有一突起圆骨)的桡侧,掌后第1横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧边。

说起神门穴主治,肯定是心脏相关疾病了。《黄帝内经素问》有言“治脏者,治其俞”。神门为心经腧穴,所以主治心之脏病,气化病等。心者,君主之官,神明出焉,所以说心者藏神,为精神意识活动的中枢。本穴治疗心脏相关疾病,尤其是擅长于治疗神志病,尤其是失眠、癫狂痫等。失眠者,常因心血不足或者心虚火旺所致。治疗心血不足失眠时,常可用神门穴配合三阴交治疗。阴虚火旺型失眠,也可用神门穴、复溜穴治疗。《杂病穴法歌》有言,“神门专治心痴呆”。《百证赋》也记载“发狂奔走,上脘同起于神门”。《千金方》同样记载“神门,主笑若狂”。所以说神门治疗心之神志病(癫、狂、痫)为历代医家公认的。

神门穴2.png

心主血脉,人体血液的运行需要心气鼓动而流注全身,维持人体正常活动。所以当心气不足时,容易出现气滞血瘀等引起的胸痹心痛,这也是本穴治疗范畴。临床上也用于预防心绞痛、心悸相关疾病。我们常可使用神门穴、心俞穴、内关穴来做日常保健。除此之外,本穴还可用于治疗舌疮(心开窍于舌)、腕关节疼痛、月经不调等。

本穴保健方法:

1)针刺法:直刺0.3~0.5寸。

2)按摩法:拇指按压穴位15—20秒,再休息5秒,反复做10—15分钟,双侧交替,以局部酸痛为宜。失眠人群适合晚间睡前操作哦。

3)艾灸法:艾条灸或艾柱灸均可,灸10-15分钟为宜,以局部温热为宜。


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