张玲:冬天做艾灸的四大好处

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冬天是一个比较适合养生的季节,这时候适当的进行艾灸,对人体的健康具有一定好处,正知堂艾灸调理专家张玲告诉大家冬季艾灸养生的四大好处。


《黄帝内经》言“针所不为,灸之所宜”,《医学入门》亦说:“药之不及,针之不到,必须灸之。”

艾灸,是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到治病防病、养生保健的目的。

冬天是一个比较适合养生的季节,这时候适当的进行艾灸,对人体的健康具有一定好处,正知堂艾灸调理专家张玲告诉大家冬季艾灸养生的四大好处。

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1、阴阳调和 

《黄帝内经》中记载道,冬季阳气转入收敛封藏状态,这时候阴气偏盛,适宜养阴助阳,而艾灸的疗法可刺激相应穴位,可以起到阴阳调和,防治疾病的作用,对人体的健康具有好处。 

2、温经通络 

艾灸作为一种针灸疗法,通过艾条产生的热能,可以帮助刺激人体穴位,加速人体的血液循环,使身体气血通畅,可以帮助疏通人体的经络,对于女性来说,进行艾灸具有一定温经通络的作用。 

3、驱寒逐湿 

艾灸可以帮助加快人体的血液流速,使人体的气血流通,冬天的时候适当的进行,可以帮助人体去除体内的寒气以及湿气,具有一定驱寒逐湿的作用,对人体的健康具有一定好处。 

4、温中补气 

艾灸作为一种中医疗法,可以帮助激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢,为人体提高正气以及体内各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。

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